89.7　久々の土曜日出勤

現場はあつい。
死にそうです。
クーラーになれてしまってます。
しかも、することもなく休むとこもなく（日陰さえ！）
うろうろするだけ。
何とも無駄な。
久々に土曜にでました。
体は、完全に週休2日になっててちょっとしんどかったです。
まあ、たまにはええか。
日曜は、子供と遊びに嫁の実家へ
後2週間で帰ってくるかー
かなりにぎやかになりそうです。

競馬は負け
株も負け
ダイエットは継続中
今日は、ちょっと勉強しました。
でもすすまんのー。


体重　　　　：89.7kg
体脂肪　　　：30.5％
基礎代謝　　：1796kcal
内脂肪レベル：13
筋肉量　　　：59.1kg
運動　　　　：子供と遊ぶ