〜仕事始め〜

今日が初出。
朝から社長さんのお話聞いて
支店長さんのお話聞いて
今現場。
朝5時に出てきたので眠い。

ダイエット初め
お休み中は、
食う→呑む→寝る
の繰り返しでした。
朝、1週間ぶりに家に帰った量った体重はそれほど増えてなかった。
今日からは、普通に戻そう。
僕の一日の必要カロリー約2700KCALらしい。
300KCAL減らして
なんとか300x30=9000kcalで
月に1Kg痩せたい。
ちょっと余裕見て。

競馬初め
明日は金杯
がんばりたい。

勉強初め
技術士の本　昨日ぱらぱら見ました。
結構難しい。
一般常識（業界の）がいる。
一日に10000文字くらいの論文かかなあかん。
通信教育だけではあかんな。
受けれるかは今月14日の結果待ちです。